4.3 km | 00:32:21 | 07:30/km日期: 2024-08-02 17:57 - 平均心率: 99 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 32°C - 濕度: 70.8
Pace: 10'56" / 06'29" / 05'29" / 07'41" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'54" (+05'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'13") | 314 / 4314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
206.65 km 
母子鱷魚勁速Cㄚ拖 綠40號 累積 :
3905.9 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'56" | 00:10'56" |
| 2 | 06'29" | 00:17'25" |
| 3 | 05'29" | 00:22'54" |
| 4 | 07'41" | 00:30'35" |
| 4.3 | 05'43" | 00:32'23" |
留言 
