9.8 km | 01:12:43 | 07:26/km日期: 2024-08-04 05:56 - 平均心率: 154 - 卡路里: 759 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.8
Pace: 07'23" / 07'09" / 07'21" / 07'19" / 07'13" / 07'18" / 07'28" / 07'43" / 07'39" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'15") | 1050 / 1050 |
| 2 | | 07'06" | 1050 / 2100 |
| 3 | | 07'17" (+00'11") | 1050 / 3150 |
| 4 | | 07'19" (+00'13") | 1050 / 4200 |
| 5 | | 07'21" (+00'15") | 1050 / 5250 |
| 6 | | 07'20" (+00'14") | 1050 / 6300 |
| 7 | | 07'21" (+00'15") | 1050 / 7350 |
| 8 | | 07'45" (+00'39") | 1050 / 8400 |
| 9 | | 07'46" (+00'40") | 1050 / 9450 |
| 10 | | 08'40" (+01'34") | 313 / 9763 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
60.19 km 
nike air zoom Pegasus 39 累積 :
713.3 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'09" | 00:14'32" |
| 3 | 07'21" | 00:21'53" |
| 4 | 07'19" | 00:29'12" |
| 5 | 07'13" | 00:36'25" |
| 6 | 07'18" | 00:43'43" |
| 7 | 07'28" | 00:51'11" |
| 8 | 07'43" | 00:58'54" |
| 9 | 07'39" | 01:06'33" |
| 9.8 | 08'07" | 01:12'45" |
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