我的第４４馬─２０１３苗栗馬拉松（2013／9／8）
經過了漫長的暑假，終於來到了開學日，今的馬拉松選在苗栗開學，一直冀望的涼爽天候，也只留在上週，而我們新竹的九降風也無法越過中港溪，看來今天是免不了來個烤肉大會了。
同一個場地，在５月的７２快馬拉松後，兩腳的不適一直未見好轉，看來似乎是在什麼地方跌倒，就要在那裡站起來，站在起跑線前心中難免忐忑，為了腳傷幾乎休了一個月，練跑少了，里程短了，好像對２０公里後的風光陌生了，所以今天就設定了慢慢跑、以完賽為目標，起跑後是有比７２快馬時涼快了些，以５：４０的配速前進，但是柸具發生了，就在２、５K後XT掛點、罷工了，只剩計時的功能，再來的４０K只能憑感覺跑了，還好今天的路線是相同的路段跑４趟，所以能用水站的距離來配速。
由龜山橋折返再回到體育場，己經過了１個小時，是有點慢，不過也正符合今天的策略─放慢速度，再往前到經國路６段的至高點折返前，因受不了炎熱的天氣和上坡的折磨開始用走的，但是用走的會成為習慣，自此跑跑走走，的馬拉松場上，用走的路段都是在１５K至２５K的里程上，這應該是我近程必須突破的瓶頸，今天又是在過了２５K後就醒了，僅有在第二折返點的至高點前走一段，說來也神奇，進場時間居然和上次的７２快道馬時間一致。
今天非常感俊宏的全程陪跑，另之前的同事揚興、鴻偉亦同場競技，在跑道上能遇到老朋友真是令人開心的事。
從上次苗栗７２快道馬後，右腳阿基里斯腱的不適一直未見好轉，曾全休、復健…始終找不到解決之道，只好和其和平相處，這場跑完之後，兩腳傷勢未見加劇，看來現階段只能如此了。
苗栗馬成績４：４７：３５，名次３５７／１０８９、分組９３／２９８。
終於完成一場辛苦的賽事，之所以辛苦，除了酷熱的天氣外，最主要的是困擾自己已久腳傷，在賽前充斥著不安因素，跑的非常保守，完賽就是最大的成就，沒有造成傷害，代表我還可以跑，是最好的鼓舞，我可以繼續跑下去。