10.1 km | 01:13:59 | 07:21/km日期: 2024-08-06 21:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.8
Pace: 07'10" / 07'32" / 07'19" / 07'20" / 07'22" / 07'15" / 07'25" / 07'17" / 07'25" / 07'27" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'24" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'27" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'16" (+00'06") | 61 / 10061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 45.36 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'32" | 00:14'42" |
| 3 | 07'19" | 00:22'01" |
| 4 | 07'20" | 00:29'21" |
| 5 | 07'22" | 00:36'43" |
| 6 | 07'15" | 00:43'58" |
| 7 | 07'25" | 00:51'23" |
| 8 | 07'17" | 00:58'40" |
| 9 | 07'25" | 01:06'05" |
| 10 | 07'27" | 01:13'32" |
| 10.1 | 07'15" | 01:13'59" |
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