4.2 km | 00:31:05 | 07:22/km日期: 2024-08-07 20:16 - 平均心率: 136 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.7
Pace: 05'41" / 08'35" / 08'00" / 07'53" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'18") | 618 / 1618 |
| 3 | | 01:31'12" (+26'02") | 36 / 1655 |
| 4 | | 05'19" (+00'09") | 1000 / 2655 |
| 5 | | 05'19" (+00'09") | 211 / 2866 |
| 6 | | 52'10" (+47'00") | 57 / 2923 |
| 7 | | 05'10" | 822 / 3746 |
| 8 | | 01:00'31" (+55'21") | 48 / 3795 |
| 9 | | 04'45" | 421 / 4216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 16.72 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 08'35" | 00:14'16" |
| 3 | 08'00" | 00:22'16" |
| 4 | 07'53" | 00:30'09" |
| 4.2 | 04'32" | 00:31'08" |
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