珊迪「Annie」 2016/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

珊迪「Annie」苗栗
ID 72410

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珊迪「Annie」

5.0 km | 00:28:46 | 05:45/km

日期: 2016-08-27 19:44 - 地點: 北護操場第四跑道 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 05'59" / 05'45" / 05'46" / 05'43" / 05'29" / 00'00" /

基本訓練，自主練習，參加8/22-11/19 DM care計步比賽，順道累積這個月的月跑量

8月累積里程 : 81.55 km

MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 : 941.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

寶哥, 湯博顯和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'45"	00:11'44"
3	05'46"	00:17'30"
4	05'43"	00:23'13"
5	05'29"	00:28'42"
5.0	22'18"	00:28'46"

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