7.6 km | 00:57:36 | 07:34/km日期: 2024-08-04 17:07 - 平均心率: 136 - 卡路里: 635 Cal - 總步數: 9124 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 67.6
Pace: 07'22" / 07'03" / 06'49" / 07'18" / 06'49" / 09'52" / 08'30" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+00'32") | 1001 / 1001 | 162 / 83 |
| 2 | | 07'03" (+00'14") | 1000 / 2001 | 165 / 85 |
| 3 | | 06'49" | 1000 / 3002 | 166 / 87 |
| 4 | | 07'18" (+00'29") | 1001 / 4004 | 164 / 83 |
| 5 | | 06'50" (+00'01") | 1000 / 5004 | 166 / 87 |
| 6 | | 10'34" (+03'45") | 1000 / 6004 | 136 / 69 |
| 7 | | 08'12" (+01'23") | 1000 / 7004 | 150 / 81 |
| 8 | | 05'41" | 591 / 7596 | 174 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.16 km 
Mizuno WAVE RIDER 26 SSW SW 累積 :
193.0 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'03" | 00:14'25" |
| 3 | 06'49" | 00:21'14" |
| 4 | 07'18" | 00:28'32" |
| 5 | 06'49" | 00:35'21" |
| 6 | 09'52" | 00:45'13" |
| 7 | 08'30" | 00:53'43" |
| 7.6 | 06'30" | 00:57'36" |
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