珊迪「Annie」 2016/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

珊迪「Annie」苗栗
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珊迪「Annie」

6.0 km | 00:49:16 | 08:11/km

日期: 2016-08-28 16:01 - 地點: 北護操場第四跑道 - 天氣: 陰雨天 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 05'58" / 05'46" / 05'57" / 11'17" / 12'41" / 07'35" / 05'00" /

基本訓練
自主練習跑走6K

8月累積里程 : 81.55 km

MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 : 941.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

徐信發, 寶哥和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'46"	00:11'44"
3	05'57"	00:17'41"
4	11'17"	00:28'58"
5	12'41"	00:41'39"
6	07'35"	00:49'14"
6.0	04'37"	00:49'17"

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朋友動態

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