10.6 km | 01:16:26 | 07:11/km日期: 2024-08-10 20:38 - 平均心率: 137 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.7
Pace: 07'18" / 06'56" / 06'40" / 06'32" / 07'16" / 06'37" / 08'03" / 07'45" / 07'42" / 07'00" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'41" (+01'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'59" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'20" (+00'49") | 630 / 10630 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
203.48 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'56" | 00:14'14" |
| 3 | 06'40" | 00:20'54" |
| 4 | 06'32" | 00:27'26" |
| 5 | 07'16" | 00:34'42" |
| 6 | 06'37" | 00:41'19" |
| 7 | 08'03" | 00:49'22" |
| 8 | 07'45" | 00:57'07" |
| 9 | 07'42" | 01:04'49" |
| 10 | 07'00" | 01:11'49" |
| 10.6 | 07'20" | 01:16'27" |
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