10.1 km | 01:24:51 | 08:23/km日期: 2024-08-11 07:16 - 總爬升: 221 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 790 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.9
Pace: 08'00" / 11'58" / 06'17" / 08'13" / 08'06" / 09'09" / 09'29" / 08'28" / 07'20" / 06'28" / 13'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" (+02'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'03" (+02'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'09" (+02'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'28" (+03'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'27" (+01'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'20" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'30" (+07'02") | 103 / 10103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 113.39 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 11'58" | 00:19'58" |
| 3 | 06'17" | 00:26'15" |
| 4 | 08'13" | 00:34'28" |
| 5 | 08'06" | 00:42'34" |
| 6 | 09'09" | 00:51'43" |
| 7 | 09'29" | 01:01'12" |
| 8 | 08'28" | 01:09'40" |
| 9 | 07'20" | 01:17'00" |
| 10 | 06'28" | 01:23'28" |
| 10.1 | 13'38" | 01:24'53" |
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