5.0 km | 00:24:54 | 04:57/km日期: 2016-08-29 17:43 - 平均心率: 164 - 卡路里: 571 Cal - 總步數: 4382 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 04'37" / 04'42" / 04'54" / 05'04" / 05'16" / 15'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'38" | 1003 / 1003 | 173 / 124 |
| 2 | | 04'41" (+00'03") | 1004 / 2008 | 179 / 118 |
| 3 | | 04'54" (+00'16") | 1007 / 3015 | 181 / 111 |
| 4 | | 05'01" (+00'23") | 1010 / 4025 | 170 / 116 |
| 5 | | 05'22" (+00'44") | 1003 / 5029 | 175 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 38.90 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'42" | 00:09'19" |
| 3 | 04'54" | 00:14'13" |
| 4 | 05'04" | 00:19'17" |
| 5 | 05'16" | 00:24'33" |
| 5.0 | 14'57" | 00:24'54" |
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