5.3 km | 01:17:12 | 14:41/km日期: 2024-08-14 17:31 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 72 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.3
Pace: 10'11" / 05'45" / 08'14" / 03'28" / 30'12" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'08" (+15'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+04'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 30'11" (+26'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 41'09" (+37'41") | 253 / 5253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 153.59 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'11" | 00:10'11" |
| 2 | 05'45" | 00:15'56" |
| 3 | 08'14" | 00:24'10" |
| 4 | 03'28" | 00:27'38" |
| 5 | 30'12" | 00:57'50" |
| 5.3 | 05'11" | 00:59'09" |
留言 
