4.9 km | 01:06:52 | 13:39/km日期: 2024-08-15 06:33 - 平均心率: 73 - 卡路里: 92 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.8
Pace: 12'35" / 01'50" / 03'27" / 04'50" / 23'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'45" (+10'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'26" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+03'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 49'08" (+47'19") | 895 / 4895 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 153.59 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'35" | 00:12'35" |
| 2 | 01'50" | 00:14'25" |
| 3 | 03'27" | 00:17'52" |
| 4 | 04'50" | 00:22'42" |
| 4.9 | 23'33" | 00:43'48" |
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