8.5 km | 00:50:30 | 05:55/km日期: 2024-08-15 17:19 - 平均心率: 151 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.9
Pace: 05'37" / 05'47" / 05'39" / 06'37" / 06'02" / 05'56" / 06'00" / 05'55" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" | 530 / 8530 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
97.39 km 
HOKA Mach 5 累積 :
803.6 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'47" | 00:11'24" |
| 3 | 05'39" | 00:17'03" |
| 4 | 06'37" | 00:23'40" |
| 5 | 06'02" | 00:29'42" |
| 6 | 05'56" | 00:35'38" |
| 7 | 06'00" | 00:41'38" |
| 8 | 05'55" | 00:47'33" |
| 8.5 | 05'35" | 00:50'31" |
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