6.0 km | 00:36:42 | 06:07/km日期: 2016-08-30 21:21 - 平均心率: 173 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 54%
Pace: 06'35" / 05'41" / 05'32" / 06'30" / 06'11" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'59") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 05'40" (+00'06") | 1002 / 2011 |
| 3 | | 05'34" | 1013 / 3024 |
| 4 | | 06'28" (+00'54") | 1006 / 4031 |
| 5 | | 06'11" (+00'37") | 1005 / 5036 |
| 6 | | 06'19" (+00'45") | 951 / 5987 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 20.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'41" | 00:12'16" |
| 3 | 05'32" | 00:17'48" |
| 4 | 06'30" | 00:24'18" |
| 5 | 06'11" | 00:30'29" |
| 6.0 | 06'17" | 00:36'42" |
留言 
