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林其崑
桃園
ID 248754
363 位追隨者
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林其崑
全馬
|
05:42:10
|
08:06/km
|
第34馬
2024關山豐九馬拉松-紅石馬拉松
官方成績
日期
2024-08-16
成績
05:42:10
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:06/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:43'42")
00:43'42" (+09'58")
01:34'16" (+24'13")
10 km
(01:34'16")
00:50'34" (+16'50")
15 km
(02:20'00")
00:45'44" (+12'00")
01:19'28" (+09'25")
20 km
(02:53'44")
00:33'44"
25 km
(03:27'47")
00:34'03" (+00'19")
01:13'59" (+03'56")
30 km
(04:07'43")
00:39'56" (+06'12")
35 km
(04:42'14")
00:34'31" (+00'47")
01:10'03"
40 km
(05:17'46")
00:35'32" (+01'48")
Finish
(05:42:10)
日期:
2024-08-16 03:58
-
總爬升:
1050 m
-
卡路里:
2103 Cal
-
平均步頻:
44
-
溫度:
28°C
-
濕度:
88.9
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'54"
(08'54")
08'56" (+03'14")
995 / 995
2
07'04"
(15'58")
07'00" (+01'18")
1008 / 2004
3
09'29"
(25'27")
09'25" (+03'43")
1005 / 3009
4
09'13"
(34'40")
09'17" (+03'35")
992 / 4002
5
09'32"
(44'12")
09'04" (+03'22")
1050 / 5053
展開計圈分析
6
09'30"
(53'42")
09'22" (+03'40")
1013 / 6067
7
09'51"
(01:03'33")
09'34" (+03'52")
1029 / 7096
8
11'23"
(01:14'56")
11'19" (+05'37")
1004 / 8101
9
09'59"
(01:24'55")
10'03" (+04'21")
992 / 9093
10
10'47"
(01:35'42")
10'26" (+04'44")
1032 / 10126
11
11'58"
(01:47'40")
11'45" (+06'03")
1018 / 11144
12
12'00"
(01:59'40")
11'53" (+06'11")
1009 / 12153
13
07'57"
(02:07'37")
08'00" (+02'18")
993 / 13147
14
06'57"
(02:14'34")
06'53" (+01'11")
1008 / 14155
15
06'42"
(02:21'16")
06'27" (+00'45")
1038 / 15194
16
07'05"
(02:28'21")
07'04" (+01'22")
1000 / 16194
17
06'42"
(02:35'03")
06'28" (+00'46")
1034 / 17228
18
06'15"
(02:41'18")
06'15" (+00'33")
999 / 18227
19
06'35"
(02:47'53")
06'32" (+00'50")
1006 / 19234
20
07'06"
(02:54'59")
07'07" (+01'25")
997 / 20232
21
06'59"
(03:01'58")
06'50" (+01'08")
1020 / 21252
22
08'57"
(03:10'55")
08'57" (+03'15")
999 / 22251
23
06'26"
(03:17'21")
06'25" (+00'43")
1001 / 23253
24
05'59"
(03:23'20")
05'42"
1047 / 24301
25
06'15"
(03:29'35")
06'10" (+00'28")
1011 / 25312
26
10'24"
(03:39'59")
10'12" (+04'30")
1018 / 26331
27
06'07"
(03:46'06")
06'06" (+00'24")
1001 / 27332
28
06'31"
(03:52'37")
06'29" (+00'47")
1004 / 28337
29
07'00"
(03:59'37")
06'57" (+01'15")
1006 / 29344
30
10'08"
(04:09'45")
10'10" (+04'28")
995 / 30339
31
06'43"
(04:16'28")
06'42" (+01'00")
1002 / 31341
32
06'43"
(04:23'11")
06'38" (+00'56")
1012 / 32353
33
06'47"
(04:29'58")
06'46" (+01'04")
1000 / 33353
34
06'34"
(04:36'32")
06'23" (+00'41")
1028 / 34382
35
08'19"
(04:44'51")
08'18" (+02'36")
1000 / 35382
36
06'00"
(04:50'51")
06'02" (+00'20")
994 / 36377
37
06'08"
(04:56'59")
06'03" (+00'21")
1012 / 37389
38
07'23"
(05:04'22")
07'25" (+01'43")
995 / 38384
39
07'48"
(05:12'10")
07'45" (+02'03")
1006 / 39391
40
11'50"
(05:24'00")
11'43" (+06'01")
1009 / 40400
41
06'56"
(05:30'56")
06'37" (+00'55")
1046 / 41447
42
11'06"
(05:42'02")
15'10" (+09'28")
731 / 42178
紅石馬拉松
賽後評分:
good
給 4 星
8月累積里程 :
334.37 km
Android - samsung SM-A217F 上傳
| 4 months ago
建宏
,
林其崑
和其他
5
人說推
·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
09'00"
00:09'00"
2
06'58"
00:15'58"
3
09'29"
00:25'27"
4
09'13"
00:34'40"
5
09'02"
00:43'42"
6
09'29"
00:53'11"
7
09'33"
01:02'44"
8
11'21"
01:14'05"
9
09'58"
01:24'03"
10
10'13"
01:34'16"
11
11'48"
01:46'04"
12
12'17"
01:58'21"
13
08'26"
02:06'47"
14
06'50"
02:13'37"
15
06'23"
02:20'00"
16
06'27"
02:26'27"
17
07'04"
02:33'31"
18
06'26"
02:39'57"
19
06'14"
02:46'11"
20
07'33"
02:53'44"
21
06'31"
03:00'15"
22
09'10"
03:09'25"
23
06'16"
03:15'41"
24
05'52"
03:21'33"
25
06'14"
03:27'47"
26
09'12"
03:36'59"
27
07'08"
03:44'07"
28
06'24"
03:50'31"
29
06'16"
03:56'47"
30
10'56"
04:07'43"
31
06'44"
04:14'27"
32
06'37"
04:21'04"
33
06'37"
04:27'41"
34
06'32"
04:34'13"
35
08'01"
04:42'14"
36
06'22"
04:48'36"
37
06'09"
04:54'45"
38
06'17"
05:01'02"
39
07'22"
05:08'24"
40
09'22"
05:17'46"
41
10'33"
05:28'19"
42
07'31"
05:35'50"
42.2
34'46"
05:42'02"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
|
01:25:02
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.2 km
|
00:39:42
|
06:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:30:01
|
12.6 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:40
|
05:07/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:35
|
05:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.9 km
|
02:29:02
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:12:08
|
10:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.5 km
|
00:56:25
|
05:58/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:35:43
|
09:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:09
|
06:16/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:59
|
05:59/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:36:00
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:01
|
23:24/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:15
|
06:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:52:58
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:52
|
22:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:59
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:59
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:11:06
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:34
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:49
|
05:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
42.5 km
|
04:19:33
|
06:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:52:14
|
19:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:33
|
05:41/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:28:45
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:22:36
|
14:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.9 km
|
00:42:01
|
12.8 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:33
|
04:50/km
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全馬 | 05:42:10 | 08:06/km | 第34馬
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