10.2 km | 01:14:54 | 07:18/km日期: 2024-08-13 17:01 - 平均心率: 139 - 卡路里: 857 Cal - 總步數: 12496 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 82.7
Pace: 07'37" / 08'07" / 07'53" / 07'49" / 07'19" / 07'28" / 07'03" / 07'11" / 06'31" / 06'33" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+01'07") | 1001 / 1001 | 162 / 80 |
| 2 | | 08'07" (+01'38") | 1002 / 2004 | 162 / 75 |
| 3 | | 07'51" (+01'22") | 1001 / 3005 | 163 / 77 |
| 4 | | 07'51" (+01'22") | 1000 / 4005 | 166 / 76 |
| 5 | | 07'22" (+00'53") | 1002 / 5008 | 167 / 80 |
| 6 | | 07'25" (+00'56") | 1002 / 6010 | 165 / 81 |
| 7 | | 07'03" (+00'34") | 1001 / 7011 | 168 / 84 |
| 8 | | 07'14" (+00'45") | 1001 / 8012 | 169 / 81 |
| 9 | | 06'29" | 1000 / 9013 | 171 / 89 |
| 10 | | 06'34" (+00'05") | 1001 / 10015 | 171 / 88 |
| 11 | | 05'04" | 233 / 10248 | 174 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.16 km 
母子鱷魚Y拖 蚵技神拖黃-1 累積 :
1030.5 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 08'07" | 00:15'44" |
| 3 | 07'53" | 00:23'37" |
| 4 | 07'49" | 00:31'26" |
| 5 | 07'19" | 00:38'45" |
| 6 | 07'28" | 00:46'13" |
| 7 | 07'03" | 00:53'16" |
| 8 | 07'11" | 01:00'27" |
| 9 | 06'31" | 01:06'58" |
| 10 | 06'33" | 01:13'31" |
| 10.2 | 05'33" | 01:14'54" |
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