8.3 km | 00:46:37 | 05:37/km日期: 2024-08-17 06:49 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 92.4
Pace: 05'52" / 05'46" / 05'37" / 07'43" / 07'25" / 06'33" / 06'21" / 08'16" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'19") | 278 / 8278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.33 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'46" | 00:11'38" |
| 3 | 05'37" | 00:17'15" |
| 4 | 07'43" | 00:24'58" |
| 5 | 07'25" | 00:32'23" |
| 6 | 06'33" | 00:38'56" |
| 7 | 06'21" | 00:45'17" |
| 8 | 08'16" | 00:53'33" |
| 8.3 | 05'26" | 00:55'04" |
展開計圈分析
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