5.1 km | 00:41:22 | 08:03/km日期: 2024-08-17 09:58 - 平均心率: 132 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 5944 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 86 cm
Pace: 07'48" / 07'02" / 08'26" / 05'41" / 09'05" / 24'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'46" (+00'45") | 1002 / 1002 | 153 / 83 |
| 2 | | 07'01" | 1000 / 2002 | 161 / 87 |
| 3 | | 08'31" (+01'30") | 1001 / 3003 | 131 / 88 |
| 4 | | 08'19" (+01'18") | 1001 / 4005 | 140 / 85 |
| 5 | | 08'29" (+01'28") | 1000 / 5005 | 136 / 86 |
| 6 | | 08'54" (+01'53") | 132 / 5137 | 133 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 183.30 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'02" | 00:14'50" |
| 3 | 08'26" | 00:23'16" |
| 4 | 05'41" | 00:28'57" |
| 5 | 09'05" | 00:38'02" |
| 5.1 | 24'09" | 00:41'22" |
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