5.5 km | 00:44:21 | 08:06/km日期: 2024-08-17 17:06 - 平均心率: 126 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 73.6
Pace: 09'02" / 08'24" / 07'22" / 07'02" / 06'50" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'41" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'34" (+03'45") | 476 / 5476 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
366.75 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28248.2 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 08'24" | 00:17'26" |
| 3 | 07'22" | 00:24'48" |
| 4 | 07'02" | 00:31'50" |
| 5 | 06'50" | 00:38'40" |
| 5.5 | 10'33" | 00:43'42" |
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