3.5 km | 00:30:29 | 08:42/km日期: 2024-08-17 16:50 - 平均心率: 174 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.4
Pace: 08'58" / 08'45" / 07'54" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'36" (+01'42") | 499 / 3499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 113.39 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 08'45" | 00:17'43" |
| 3 | 07'54" | 00:25'37" |
| 3.5 | 09'36" | 00:30'25" |
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