8.2 km | 01:29:05 | 10:51/km日期: 2024-08-16 04:12 - 平均心率: 111 - 卡路里: 427 Cal - 總步數: 9500 - 平均步頻: 106 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88.8
Pace: 07'27" / 08'56" / 12'23" / 08'15" / 12'06" / 11'51" / 11'54" / 11'43" / 22'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" | 1001 / 1001 | 163 / 82 |
| 2 | | 08'56" (+01'30") | 1000 / 2002 | 133 / 83 |
| 3 | | 12'21" (+04'55") | 1000 / 3003 | 97 / 82 |
| 4 | | 10'18" (+02'52") | 1000 / 4003 | 87 / 110 |
| 5 | | 12'04" (+04'38") | 1000 / 5004 | 96 / 85 |
| 6 | | 11'46" (+04'20") | 1000 / 6004 | 106 / 79 |
| 7 | | 11'56" (+04'30") | 1000 / 7005 | 99 / 84 |
| 8 | | 11'45" (+04'19") | 1000 / 8005 | 95 / 89 |
| 9 | | 12'33" (+05'07") | 192 / 8198 | 99 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
290.09 km 
ASICS GEL-NIMBUS 20 (4E寬楦) 藍 累積 :
3254.5 kmMW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 08'56" | 00:16'23" |
| 3 | 12'23" | 00:28'46" |
| 4 | 08'15" | 00:37'01" |
| 5 | 12'06" | 00:49'07" |
| 6 | 11'51" | 01:00'58" |
| 7 | 11'54" | 01:12'52" |
| 8 | 11'43" | 01:24'35" |
| 8.2 | 22'37" | 01:29'05" |
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