Sammi敏子 2015/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

Sammi敏子桃園
ID 285773

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14.0 km | 01:38:10 | 07:00/km

日期: 2015-03-01 18:30 - 總爬升: 159 m - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 87%

Pace: 07'01" / 05'46" / 07'01" / 07'47" / 07'29" / 06'42" / 06'47" / 07'28" / 07'24" / 06'47" / 06'56" / 07'01" / 06'51" / 796'17" /

3月累積里程 : 99.50 km

Garmin 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	05'46"	00:12'47"
3	07'01"	00:19'48"
4	07'47"	00:27'35"
5	07'29"	00:35'04"
6	06'42"	00:41'46"
7	06'47"	00:48'33"
8	07'28"	00:56'01"
9	07'24"	01:03'25"
10	06'47"	01:10'12"
11	06'56"	01:17'08"
12	07'01"	01:24'09"
13	06'51"	01:31'00"
14.0	07'05"	01:38'10"

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