蘇華鴻 2024/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

蘇華鴻高雄
ID 313730

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3.7 km | 00:51:22 | 13:48/km

日期: 2024-08-21 15:54 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 21 - 溫度: 33°C - 濕度: 71.2

Pace: 13'19" / 13'47" / 14'09" / 13'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'09"

(13'09")

13'09"

999 / 999

2

13'42"

(26'51")

13'48" (+00'39")

991 / 1991

3

14'12"

(41'03")

14'08" (+00'59")

1004 / 2995

4

09'53"

(50'56")

13'50" (+00'41")

713 / 3709

8月累積里程 : 29.71 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'19"	00:13'19"
2	13'47"	00:27'06"
3	14'09"	00:41'15"
3.7	13'40"	00:50'56"

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