4.5 km | 00:32:56 | 07:16/km日期: 2024-08-22 21:52 - 平均心率: 163 - 卡路里: 232 Cal - 總步數: 5222 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84.3
Pace: 06'40" / 07'26" / 06'31" / 08'44" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'07") | 1000 / 1000 | 163 / 91 |
| 2 | | 07'25" (+00'53") | 1001 / 2001 | 153 / 87 |
| 3 | | 06'32" | 1001 / 3003 | 175 / 87 |
| 4 | | 08'42" (+02'10") | 1000 / 4004 | 139 / 82 |
| 5 | | 06'45" (+00'13") | 527 / 4532 | 176 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
30.59 km 
SAUCONY Triumph 22 累積 :
145.9 kmMW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'26" | 00:14'06" |
| 3 | 06'31" | 00:20'37" |
| 4 | 08'44" | 00:29'21" |
| 4.5 | 06'43" | 00:32'56" |
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