5.8 km | 00:30:03 | 05:11/km日期: 2016-09-02 17:56 - 地點: 澎湖馬公 - 天氣: 晴 - 平均心率: 165 - 卡路里: 365 Cal - 總步數: 5104 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 05'05" / 05'02" / 05'03" / 05'09" / 05'19" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'27") | 411 / 411 | 167 / 114 |
| 2 | | 04'49" (+00'03") | 407 / 818 | 168 / 122 |
| 3 | | 04'46" | 408 / 1226 | 170 / 122 |
| 4 | | 04'52" (+00'06") | 407 / 1634 | 169 / 121 |
| 5 | | 05'04" (+00'18") | 407 / 2042 | 169 / 116 |
| 6 | | 04'55" (+00'09") | 405 / 2447 | 171 / 118 |
| 7 | | 05'04" (+00'18") | 403 / 2851 | 170 / 115 |
| 8 | | 05'07" (+00'21") | 400 / 3251 | 170 / 114 |
| 9 | | 05'07" (+00'21") | 409 / 3660 | 171 / 113 |
| 10 | | 04'56" (+00'10") | 405 / 4065 | 171 / 118 |
| 11 | | 05'15" (+00'29") | 402 / 4468 | 170 / 111 |
| 12 | | 05'22" (+00'36") | 409 / 4877 | 170 / 109 |
| 13 | | 05'20" (+00'34") | 402 / 5280 | 169 / 110 |
| 14 | | 05'24" (+00'38") | 406 / 5686 | 169 / 109 |
| 15 | | 05'24" (+00'38") | 197 / 5883 | 168 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
132.03 km 
On cloud 累積 :
490.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'02" | 00:10'07" |
| 3 | 05'03" | 00:15'10" |
| 4 | 05'09" | 00:20'19" |
| 5 | 05'19" | 00:25'38" |
| 5.8 | 05'32" | 00:30'03" |
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