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17.0 km | 01:00:10 | 17.0 km/h 日期: 2016-09-02 07:35 - 總爬升: 180 m - 地點: NY_Forest Hills to Wall Street - 天氣: Sunny - 卡路里: 445 Cal
早上心血來潮,臨時決定騎車上班,倉促間又是打包衣服,又幫車子打氣,又怕遲到趕著出門,跟本來想像中的悠閒通勤差很多;騎到公司時,身體狀況還好,但腳趾有抽筋,而途中騎上坡跟上橋的時候,股四頭肌有明顯操到,這樣應該對跑步有幫助吧!? 9月累積里程 : 47.14 km TCX 上傳 | 8 years ago
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