7.5 km | 01:01:21 | 08:09/km日期: 2024-08-23 17:53 - 平均心率: 128 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 33°C - 濕度: 70.8
Pace: 06'16" / 06'02" / 08'45" / 06'00" / 05'31" / 12'25" / 09'37" / 13'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" (+03'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'25" (+06'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'36" (+04'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'02" (+07'32") | 518 / 7518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 64.67 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'02" | 00:12'18" |
| 3 | 08'45" | 00:21'03" |
| 4 | 06'00" | 00:27'03" |
| 5 | 05'31" | 00:32'34" |
| 6 | 12'25" | 00:44'59" |
| 7 | 09'37" | 00:54'36" |
| 7.5 | 13'03" | 01:01'22" |
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