4.0 km | 00:54:01 | 13:30/km日期: 2024-08-23 19:06 - 平均心率: 79 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 33°C - 濕度: 71.4
Pace: 14'09" / 13'06" / 13'25" / 13'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'08" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'25" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'25" (+00'21") | 997 / 3997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 361.76 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'09" | 00:14'09" |
| 2 | 13'06" | 00:27'15" |
| 3 | 13'25" | 00:40'40" |
| 4.0 | 13'24" | 00:54'02" |
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