9.0 km | 01:20:44 | 08:57/km日期: 2024-08-23 19:03 - 平均心率: 141 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 33°C - 濕度: 71
Pace: 09'49" / 09'18" / 09'30" / 09'54" / 09'22" / 08'47" / 08'04" / 07'43" / 08'08" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'51" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'17" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'29" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'53" (+02'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'22" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'47" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'04" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'08" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'09" (+03'27") | 10 / 9010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 120.07 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'49" | 00:09'49" |
| 2 | 09'18" | 00:19'07" |
| 3 | 09'30" | 00:28'37" |
| 4 | 09'54" | 00:38'31" |
| 5 | 09'22" | 00:47'53" |
| 6 | 08'47" | 00:56'40" |
| 7 | 08'04" | 01:04'44" |
| 8 | 07'43" | 01:12'27" |
| 9 | 08'08" | 01:20'35" |
| 9.0 | 11'16" | 01:20'42" |
展開計圈分析
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