5.0 km | 00:34:49 | 06:56/km日期: 2024-08-23 22:56 - 平均心率: 161 - 卡路里: 257 Cal - 總步數: 5680 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83.6
Pace: 06'47" / 06'26" / 06'23" / 08'31" / 06'31" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'25") | 1001 / 1001 | 162 / 90 |
| 2 | | 06'24" (+00'02") | 1000 / 2001 | 174 / 89 |
| 3 | | 06'22" | 1001 / 3003 | 177 / 88 |
| 4 | | 08'33" (+02'11") | 1000 / 4003 | 137 / 85 |
| 5 | | 06'30" (+00'08") | 1000 / 5004 | 172 / 88 |
| 6 | | 07'56" (+01'34") | 18 / 5022 | 173 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
30.59 km 
SAUCONY Triumph 22 累積 :
145.9 kmMW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'26" | 00:13'13" |
| 3 | 06'23" | 00:19'36" |
| 4 | 08'31" | 00:28'07" |
| 5 | 06'31" | 00:34'38" |
| 5.0 | 07'54" | 00:34'49" |
留言 
