6.0 km | 00:30:39 | 05:06/km日期: 2024-08-23 14:56 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 33°C - 濕度: 70.8
Pace: 04'51" / 05'14" / 05'11" / 04'53" / 05'18" / 05'12" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'21" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 201.11 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'14" | 00:10'05" |
| 3 | 05'11" | 00:15'16" |
| 4 | 04'53" | 00:20'09" |
| 5 | 05'18" | 00:25'27" |
| 6 | 05'12" | 00:30'39" |
| 6.0 | 02'50" | 00:30'40" |
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