7.7 km | 00:51:26 | 06:43/km日期: 2024-08-24 16:53 - 平均心率: 170 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 76.2
Pace: 06'35" / 06'29" / 06'37" / 06'43" / 06'52" / 06'53" / 07'01" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'08") | 646 / 7646 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
80.07 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
259.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'29" | 00:13'04" |
| 3 | 06'37" | 00:19'41" |
| 4 | 06'43" | 00:26'24" |
| 5 | 06'52" | 00:33'16" |
| 6 | 06'53" | 00:40'09" |
| 7 | 07'01" | 00:47'10" |
| 7.6 | 06'37" | 00:51'27" |
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