10.1 km | 01:08:50 | 06:50/km日期: 2024-08-24 19:54 - 平均心率: 133 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 10974 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85.3
Pace: 07'13" / 07'03" / 07'06" / 07'03" / 06'57" / 06'41" / 05'18" / 06'37" / 06'27" / 06'33" / 31'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+01'01") | 1001 / 1001 | 159 / 86 |
| 2 | | 07'06" (+00'52") | 1001 / 2003 | 159 / 88 |
| 3 | | 07'08" (+00'54") | 1001 / 3005 | 159 / 87 |
| 4 | | 07'04" (+00'50") | 1001 / 4007 | 159 / 88 |
| 5 | | 06'58" (+00'44") | 1000 / 5007 | 160 / 89 |
| 6 | | 06'34" (+00'20") | 1000 / 6007 | 161 / 94 |
| 7 | | 06'58" (+00'44") | 1001 / 7009 | 160 / 89 |
| 8 | | 06'29" (+00'15") | 1001 / 8010 | 160 / 96 |
| 9 | | 06'25" (+00'11") | 1000 / 9011 | 160 / 96 |
| 10 | | 06'14" | 1000 / 10011 | 155 / 102 |
| 11 | | 10'11" (+03'57") | 47 / 10059 | 120 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 183.30 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'03" | 00:14'16" |
| 3 | 07'06" | 00:21'22" |
| 4 | 07'03" | 00:28'25" |
| 5 | 06'57" | 00:35'22" |
| 6 | 06'41" | 00:42'03" |
| 7 | 05'18" | 00:47'21" |
| 8 | 06'37" | 00:53'58" |
| 9 | 06'27" | 01:00'25" |
| 10 | 06'33" | 01:06'58" |
| 10.1 | 31'22" | 01:08'50" |
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