3.7 km | 01:15:59 | 20:36/km日期: 2024-08-25 09:10 - 平均心率: 97 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 29°C - 濕度: 77.9
Pace: 19'04" / 20'20" / 25'42" / 15'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'19" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'40" (+06'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'51" | 688 / 3688 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
170.33 km 
母子鱷魚 第四代Y拖 鮮綠 累積 :
4792.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'04" | 00:19'04" |
| 2 | 20'20" | 00:39'24" |
| 3 | 25'42" | 01:05'06" |
| 3.7 | 15'51" | 01:16'01" |
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