6.2 km | 01:17:24 | 12:33/km日期: 2024-08-25 15:53 - 平均心率: 109 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 33°C - 濕度: 61.8
Pace: 13'00" / 13'02" / 12'53" / 12'34" / 11'50" / 11'35" / 13'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'15" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'01" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'53" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'34" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'49" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'38" (+02'03") | 165 / 6165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
150.08 km 
ASICS Gel-Nimbus 25 累積 :
1106.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'00" | 00:13'00" |
| 2 | 13'02" | 00:26'02" |
| 3 | 12'53" | 00:38'55" |
| 4 | 12'34" | 00:51'29" |
| 5 | 11'50" | 01:03'19" |
| 6 | 11'35" | 01:14'54" |
| 6.2 | 13'41" | 01:17'10" |
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