16.9 km | 01:45:56 | 06:16/km日期: 2024-08-26 16:38 - 平均心率: 159 - 卡路里: 835 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74
Pace: 05'19" / 05'34" / 05'38" / 05'53" / 05'43" / 05'35" / 13'14" / 05'57" / 06'04" / 06'14" / 06'02" / 06'03" / 05'57" / 06'05" / 06'09" / 06'03" / 05'07" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
125.17 km 亞瑟士 虎左 累積 :
764.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'19" | 00:05'19" |
2 | 05'34" | 00:10'53" |
3 | 05'38" | 00:16'31" |
4 | 05'53" | 00:22'24" |
5 | 05'43" | 00:28'07" |
6 | 05'35" | 00:33'42" |
7 | 13'14" | 00:46'56" |
8 | 05'57" | 00:52'53" |
9 | 06'04" | 00:58'57" |
10 | 06'14" | 01:05'11" |
11 | 06'02" | 01:11'13" |
12 | 06'03" | 01:17'16" |
13 | 05'57" | 01:23'13" |
14 | 06'05" | 01:29'18" |
15 | 06'09" | 01:35'27" |
16 | 06'03" | 01:41'30" |
16.9 | 05'07" | 01:45'56" |