7.9 km | 00:50:24 | 06:24/km日期: 2024-08-28 19:33 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 175 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 82.7
Pace: 06'46" / 06'59" / 06'53" / 06'42" / 06'12" / 06'02" / 05'49" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 871 / 7871 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 80.07 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'59" | 00:13'45" |
| 3 | 06'53" | 00:20'38" |
| 4 | 06'42" | 00:27'20" |
| 5 | 06'12" | 00:33'32" |
| 6 | 06'02" | 00:39'34" |
| 7 | 05'49" | 00:45'23" |
| 7.9 | 05'46" | 00:50'25" |
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