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16.5 km | 01:48:24 | 06:35/km 日期: 2016-09-01 17:47 - 總爬升: 108 m - 地點: 7-11 - 天氣: 小熱 - 卡路里: 1007 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 63% Pace: 06'36" / 06'21" / 06'09" / 06'00" / 05'59" / 06'21" / 05'50" / 05'52" / 07'35" / 05'54" / 05'35" / 05'45" / 06'15" / 06'31" / 05'44" / 11'05" / 10'34" / 連跑4天的結果就是,速度拉不動....辛苦Tony了,還要陪我跑,口憐... 9月累積里程 : 220.75 km mizuno Rider 19 (螢光綠) 累積 : 1616.6 km GPX 上傳 | 8 years ago
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