8.6 km | 01:00:00 | 06:57/km日期: 2024-09-01 07:23 - 平均心率: 155 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 93.9
Pace: 06'33" / 06'47" / 06'45" / 06'45" / 06'48" / 06'54" / 06'51" / 07'05" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 765 / 765 |
| 2 | | 06'43" (+00'12") | 1000 / 1765 |
| 3 | | 06'47" (+00'16") | 1000 / 2765 |
| 4 | | 06'46" (+00'15") | 1000 / 3765 |
| 5 | | 06'45" (+00'14") | 1000 / 4765 |
| 6 | | 06'50" (+00'19") | 1000 / 5765 |
| 7 | | 06'53" (+00'22") | 1000 / 6765 |
| 8 | | 06'58" (+00'27") | 1000 / 7765 |
| 9 | | 07'14" (+00'43") | 231 / 7996 |
| 10 | | 09'13" (+02'42") | 542 / 8539 |
| 11 | | 07'19" (+00'48") | 78 / 8617 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 55.74 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'47" | 00:13'20" |
| 3 | 06'45" | 00:20'05" |
| 4 | 06'45" | 00:26'50" |
| 5 | 06'48" | 00:33'38" |
| 6 | 06'54" | 00:40'32" |
| 7 | 06'51" | 00:47'23" |
| 8 | 07'05" | 00:54'28" |
| 8.6 | 08'57" | 01:00'00" |
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