7.0 km | 00:43:44 | 06:13/km日期: 2016-09-07 17:18 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1030 Cal - 總步數: 7672 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 06'49" / 06'21" / 06'11" / 06'05" / 05'59" / 05'53" / 05'53" / 23'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'59") | 1006 / 1006 | 171 / 85 |
| 2 | | 06'22" (+00'30") | 1002 / 2009 | 176 / 89 |
| 3 | | 06'13" (+00'21") | 1000 / 3009 | 175 / 91 |
| 4 | | 06'06" (+00'14") | 1008 / 4017 | 176 / 92 |
| 5 | | 06'02" (+00'10") | 1001 / 5019 | 177 / 93 |
| 6 | | 05'52" | 1007 / 6026 | 176 / 96 |
| 7 | | 05'54" (+00'02") | 1005 / 7032 | 175 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.08 km 
Y拖二之4 黃色 累積 :
603.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'21" | 00:13'10" |
| 3 | 06'11" | 00:19'21" |
| 4 | 06'05" | 00:25'26" |
| 5 | 05'59" | 00:31'25" |
| 6 | 05'53" | 00:37'18" |
| 7 | 05'53" | 00:43'11" |
| 7.0 | 23'42" | 00:43'44" |
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