3.5 km | 00:30:07 | 08:42/km日期: 2024-09-02 22:38 - 平均心率: 136 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 72.1
Pace: 08'37" / 08'34" / 08'46" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'02" (+00'28") | 450 / 3450 |
| 5 | | 14'30" (+05'56") | 8 / 3458 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 80.58 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 08'34" | 00:17'11" |
| 3 | 08'46" | 00:25'57" |
| 3.5 | 09'09" | 00:30'09" |
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