6.6 km | 02:16:15 | 20:39/km日期: 2024-09-04 15:54 - 總爬升: 316 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 33°C - 濕度: 72.1
Pace: 18'18" / 18'59" / 21'27" / 40'08" / 15'29" / 12'59" / 15'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'17" (+05'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'58" (+06'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'26" (+08'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 40'08" (+27'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'29" (+02'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'01" (+02'03") | 594 / 6594 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
178.82 km 
三代黑色夾腳拖 累積 :
4927.7 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'18" | 00:18'18" |
| 2 | 18'59" | 00:37'17" |
| 3 | 21'27" | 00:58'44" |
| 4 | 40'08" | 01:38'52" |
| 5 | 15'29" | 01:54'21" |
| 6 | 12'59" | 02:07'20" |
| 6.6 | 15'02" | 02:16'16" |
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