5.1 km | 00:38:23 | 07:35/km日期: 2024-09-04 18:21 - 地點: 操場 - 平均心率: 146 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 76.6
Pace: 06'40" / 06'47" / 07'43" / 08'01" / 08'36" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'33") | 463 / 1463 |
| 3 | | 06'57" (+00'18") | 1000 / 2463 |
| 4 | | 07'38" (+00'59") | 1000 / 3463 |
| 5 | | 07'41" (+01'02") | 52 / 3515 |
| 6 | | 08'42" (+02'03") | 1000 / 4515 |
| 7 | | 08'48" (+02'09") | 146 / 4661 |
| 8 | | 08'28" (+01'49") | 399 / 5061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
57.49 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
421.7 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'47" | 00:13'27" |
| 3 | 07'43" | 00:21'10" |
| 4 | 08'01" | 00:29'11" |
| 5 | 08'36" | 00:37'47" |
| 5.1 | 09'47" | 00:38'23" |
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