8.1 km | 01:00:10 | 07:27/km日期: 2024-09-04 19:05 - 平均心率: 119 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 70.4
Pace: 07'19" / 07'24" / 07'18" / 07'32" / 08'17" / 07'30" / 07'05" / 07'06" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" | 39 / 8039 |
| 10 | | 06'57" (+00'13") | 24 / 8064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 95~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~130 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 130~135 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 135~143 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 143~147 | 97.5~100% |
| 最大心率為147 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 137.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'24" | 00:14'43" |
| 3 | 07'18" | 00:22'01" |
| 4 | 07'32" | 00:29'33" |
| 5 | 08'17" | 00:37'50" |
| 6 | 07'30" | 00:45'20" |
| 7 | 07'05" | 00:52'25" |
| 8 | 07'06" | 00:59'31" |
| 8.1 | 07'01" | 00:59'58" |
留言 
展開計圈分析
