yingleelu 2016/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

yingleelu 台中
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5.7 km | 00:38:25 | 06:46/km

日期: 2016-09-08 21:45 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 7224 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 06'56" / 07'07" / 06'42" / 06'39" / 06'30" / 06'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

37'06"

(37'06")

06'45"

5485 / 5485

188 / 78

2

01'19"

(38'25")

07'10" (+00'25")

183 / 5668

168 / 82

9月累積里程 : 108.66 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

於菌頡, 李欣治和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'07"	00:14'03"
3	06'42"	00:20'45"
4	06'39"	00:27'24"
5	06'30"	00:33'54"
5.7	06'45"	00:38'25"

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