3.4 km | 00:26:34 | 07:47/km日期: 2024-09-05 20:57 - 平均心率: 133 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 72.7
Pace: 06'09" / 07'57" / 09'59" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'28" (+00'02") | 300 / 300 |
| 2 | | 13'03" (+09'37") | 121 / 421 |
| 3 | | 03'39" (+00'13") | 300 / 721 |
| 4 | | 14'55" (+11'29") | 125 / 846 |
| 5 | | 03'37" (+00'11") | 300 / 1146 |
| 6 | | 16'13" (+12'47") | 123 / 1270 |
| 7 | | 03'36" (+00'10") | 300 / 1570 |
| 8 | | 21'19" (+17'53") | 157 / 1727 |
| 9 | | 03'31" (+00'05") | 300 / 2027 |
| 10 | | 21'04" (+17'38") | 124 / 2152 |
| 11 | | 03'30" (+00'04") | 300 / 2452 |
| 12 | | 24'15" (+20'49") | 142 / 2594 |
| 13 | | 03'26" | 300 / 2894 |
| 14 | | 16'46" (+13'20") | 136 / 3031 |
| 15 | | 03'27" (+00'01") | 300 / 3331 |
| 16 | | 11'03" (+07'37") | 80 / 3412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 261.64 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 07'57" | 00:14'06" |
| 3 | 09'59" | 00:24'05" |
| 3.4 | 06'01" | 00:26'34" |
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