8.1 km | 00:58:05 | 07:08/km日期: 2024-09-06 04:55 - 平均心率: 182 - 卡路里: 439 Cal - 總步數: 10208 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79.2
Pace: 06'41" / 06'30" / 06'35" / 06'16" / 05'54" / 05'55" / 05'39" / 12'46" / 12'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+01'02") | 1001 / 1001 | 193 / 77 |
| 2 | | 06'31" (+00'53") | 1001 / 2002 | 198 / 77 |
| 3 | | 06'33" (+00'55") | 1002 / 3004 | 199 / 76 |
| 4 | | 06'16" (+00'38") | 1000 / 4005 | 198 / 80 |
| 5 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 5006 | 192 / 88 |
| 6 | | 05'57" (+00'19") | 1001 / 6007 | 198 / 84 |
| 7 | | 05'38" | 1000 / 7008 | 202 / 87 |
| 8 | | 12'52" (+07'14") | 1000 / 8009 | 110 / 70 |
| 9 | | 12'21" (+06'43") | 130 / 8140 | 105 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 254.12 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'30" | 00:13'11" |
| 3 | 06'35" | 00:19'46" |
| 4 | 06'16" | 00:26'02" |
| 5 | 05'54" | 00:31'56" |
| 6 | 05'55" | 00:37'51" |
| 7 | 05'39" | 00:43'30" |
| 8 | 12'46" | 00:56'16" |
| 8.1 | 12'56" | 00:58'05" |
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