8.0 km | 00:40:13 | 05:01/km日期: 2024-09-08 06:07 - 平均心率: 140 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 91.3
Pace: 05'15" / 05'16" / 05'15" / 05'03" / 05'04" / 04'56" / 04'44" / 04'38" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'28" | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 172.79 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'16" | 00:10'31" |
| 3 | 05'15" | 00:15'46" |
| 4 | 05'03" | 00:20'49" |
| 5 | 05'04" | 00:25'53" |
| 6 | 04'56" | 00:30'49" |
| 7 | 04'44" | 00:35'33" |
| 8 | 04'38" | 00:40'11" |
| 8.0 | 03'25" | 00:40'12" |
留言 
展開計圈分析
