8.0 km | 01:02:18 | 07:46/km日期: 2024-09-02 22:04 - 平均心率: 148 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'15" / 07'48" / 07'39" / 07'34" / 07'40" / 08'02" / 07'36" / 07'38" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'38" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'14" (+04'41") | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 156.11 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'48" | 00:16'03" |
| 3 | 07'39" | 00:23'42" |
| 4 | 07'34" | 00:31'16" |
| 5 | 07'40" | 00:38'56" |
| 6 | 08'02" | 00:46'58" |
| 7 | 07'36" | 00:54'34" |
| 8 | 07'38" | 01:02'12" |
| 8.0 | 12'54" | 01:02'18" |
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